ব্যায়াম না করেও যে ৬ কাজে ক্যালরি বার্ন হয়

  |  Wednesday, October 6th, 2021 |  2:08 pm
       

https://ift.tt/eA8V8J

শরীরকে ঠিক রাখতে ব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু আমাদের অনেকেই জিম করতে বা ব্যায়াম করতে চান না অথবা জিম করার মতো সময় হয়ে ওঠে না। এ কারণে শরীরে মেদও বাড়তে থাকে। কিন্তু আপনি চাইলেই এ সমস্যার সমাধান করতে পারেন খুব সহজেই। এমন অনেক কাজই আছে যেগুলো করলে ক্যালরি বার্ন হতে পারে অনেকটাই। আর পাশাপাশি এসব কাজ […]

The post ব্যায়াম না করেও যে ৬ কাজে ক্যালরি বার্ন হয় appeared first on Chattogram News.

Source link : https://ift.tt/3aaKmwn