স্বাস্থ্য ও মন ভালো থাকে যে সব খাবারে

  |  Wednesday, October 20th, 2021 |  6:08 am
       

https://ift.tt/eA8V8J

খাবারের সঙ্গে স্বাস্থ্য এবং মনের একটা গভীর সম্পর্ক রয়েছে। শারীরিক ও মানসিক উভয় দিকেই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকায় রয়েছে খাবারের। সারাদিন আমরা যে খাবার খাচ্ছি, তার ওপর যেমন নির্ভর করে আমাদের স্বাস্থ্য কেমন থাকবে, তেমনই নির্ভর করে আমাদের মন কেমন থাকবে। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাহলে জেনে নেওয়া যাক কোন কোন খাবার আমাদের মন ভালো রাখতে সাহায্য করে […]

The post স্বাস্থ্য ও মন ভালো থাকে যে সব খাবারে appeared first on Chittagong News | First Online News Portal in Chattogram | সিটিজি নিউজ.

Source link : https://ift.tt/3C5dIbW