মেদ কমিয়ে যেভাবে শরীরকে ঝরঝরে করে ব্ল্যাক কফি

  |  Monday, October 25th, 2021 |  1:08 pm
       

https://ift.tt/eA8V8J

আমাদের অনেকেরই কফি অনেক পছন্দের পানীয়। এটি শরীরকে চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে কফির রয়েছে অনেক উপকারিতাও। তবে মনে রাখতে হবে— কফি খেতে হবে পরিমিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ৪০০ মিলিগ্রাম পর্যন্ত কফি পান করলে তা কোনো ক্ষতি করবে না। শরীরকে চাঙ্গা করার পাশাপাশি কফি চিন্তাশক্তি ও দক্ষতার উন্নতি ঘটায়। এ ছাড়া হতাশার ঝুঁকি ও […]

The post মেদ কমিয়ে যেভাবে শরীরকে ঝরঝরে করে ব্ল্যাক কফি appeared first on Chittagong News | First Online News Portal in Chattogram | সিটিজি নিউজ.

Source link : https://ift.tt/3bazAXg