লবণ খাওয়া কমাতে রান্নায় কীসের ব্যবহার বাড়াবেন?

  |  Monday, November 22nd, 2021 |  6:08 am
       

https://ift.tt/eA8V8J

লবণ ছাড়া রান্না, কল্পনাই করা যায় না । দৈনন্দিন জীবনে অপরিহার্য এই খাদ্য উপাদানটিই যে শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর তা অনেকেই জানেন না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশনা অনুযায়ী প্রতিদিন পাঁচ গ্রামের বেশি লবণ খাওয়া উচিৎ না। কিন্তু তা মেনে চলা খুব কঠিন হয়ে ওঠে। কারণ এতো মেপে কি খাওয়া সম্ভব! তাই অনেকেই চেষ্টা করেন প্রতিদিনের […]

The post লবণ খাওয়া কমাতে রান্নায় কীসের ব্যবহার বাড়াবেন? appeared first on Chittagong News | First Online News Portal in Chattogram | সিটিজি নিউজ.

Source link : https://ift.tt/2ZaEcKN