বয়স ৫০ পেরিয়েছে, সুস্থ থাকতে খান এসব খাবার

  |  Thursday, November 25th, 2021 |  7:08 am
       

https://ift.tt/eA8V8J

বয়স ৫০ পেরোনোর পর থেকে শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। হরমোনের তারতম্যে বেশকিছু পরিবর্তন আসে প্রতিদিনের চলাফেরায়। অনেকের কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেয়। ডায়াবেটিসেও ভোগেন কেউ কেউ। ফলে এ সময়ে শরীরের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার। এ সময়ের পরে প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনা দরকার। যাতে শরীর সুস্থ থাকে। চলাফেরায় কোনো সমস্যা না দেখা […]

The post বয়স ৫০ পেরিয়েছে, সুস্থ থাকতে খান এসব খাবার appeared first on Chittagong News | First Online News Portal in Chattogram | সিটিজি নিউজ.

Source link : https://ift.tt/3xkBuPr