ডায়েটে থাকাকালীন খিদে থেকে বাঁচার উপায়

  |  Friday, December 10th, 2021 |  8:08 am
       

https://ift.tt/eA8V8J

ওজন কমাতে আমরা সবাই প্রতিদিন নতুন নতুন ডায়েটের পরিকল্পনা করে থাকি। কখনো শুধু তরল খাবার খেয়ে, কখনো আবার দিনে এক বার খেয়ে, কখনো একটুও আমিষ না খেয়ে, কখনও সপ্তাহে চার-পাঁচ দিনই নিরামিষ খেয়ে দিন কাটে তখন। এ রকম নানাবিধ ডায়েটের মূল উদ্দেশ্য কিন্তু একটাই। অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পাওয়া। কারণ শরীরটি মেদবহুল থাকলে আরও অনেক […]

The post ডায়েটে থাকাকালীন খিদে থেকে বাঁচার উপায় appeared first on Chittagong News | First Online News Portal in Chattogram | সিটিজি নিউজ.

Source link : https://ift.tt/3EKJlbM