রোগ-ব্যাধি দূর করতে যোগাসন

  |  Thursday, January 6th, 2022 |  8:08 am
       

https://ift.tt/eA8V8J

যোগাসন আমাদের দেশে খুব একটা প্রচলিত না থাকলেও এর ইতিহাস শত শত বছরের। যোগাসনের বহুমাত্রিক গুনাবলি জীবনকে সুন্দর ও সুস্বাস্থ্যের অধিকারী করে। মানসিক জড়তা ও অবসন্ন ভাব কাটাতে সাহায্য করে। যোগাসন সব সময় স্ট্রেস বা মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে। অনেকেই নতুন বছরে শুরু করতে চান নিয়মিত যোগাভ্যাস করার সু অভ্যাস। যারা নতুন বছরে এই […]

The post রোগ-ব্যাধি দূর করতে যোগাসন appeared first on Chittagong News | First Online News Portal in Chattogram | সিটিজি নিউজ.

Source link : https://ift.tt/3rbBejh